Presence, rituals & real life
A space
to pause, breathe & bloom
Ein kuratierter Raum für moderene Mindfulness, nährende Rituale und echte Geschichten.
Zwischen Slow Notes, Blooming Rituals und mindful conversations findest du hier Impulse für mehr Präsenz, bewusste Pausen und ein langsameres, verbundeneres Leben.
Science of Bloom
The Secret of Grounding – warum tägliches Barfußlaufen dein Nervensystem nachhaltig beruhigen kann.
View →
ABOUT LIFE
A Tale of Inspiration in the Wilderness
Wie ich in der mongolischen Weite mich selbst traf.
Es war ein ganz normaler Nachmittag und ich saß — wie so oft — viel zu lange vor dem Computer. Zwischen offenen Tabs, halb fertigen Gedanken und der leisen Frage, wie ich das nächste Projekt ins Rollen bringen könnte.
Dann ploppte eine Nachricht auf. Eine von vielen, die normalerweise im digitalen Rauschen verschwinden. Doch diesmal war etwas anders. …
Writing into Presence
Manchmal beginnen wir erst beim Schreiben zu verstehen, was eigentlich in uns vorgeht. Gedanken, Gefühle und innere Spannungen, die vorher diffus im Hintergrund liefen, werden plötzlich greifbarer.
Die moderne Wissenschaft hat dafür inzwischen eine ziemlich klare Erklärung: Schreiben aktiviert Bereiche im Gehirn, die emotionale Erfahrungen strukturieren und verarbeiten können. …
A Pause with …
STEFANIE – Zwischen Computer, Coaching und Kanu fahren. Interview mit der Stefanie Solveig über das Leben als hochsensible Coachin.
Pauline Gilbert
Mental Health Coach
Nathan May
Yoga Teacher
Danielle Knight
Psychologist