Sun Journals sindSelbstcoaching-Journale auf Basis von moderner Mindfulness und ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung.
Sie unterstützen dich dabei, im Alltag bewusster, gelassener und klarer zu leben – Schritt für Schritt, integriert in dein tägliches Leben.
Die Journale basieren auf einer strukturierten 66-Tage-Methodik, die darauf ausgerichtet ist, neue Gewohnheiten nachhaltig zu verankern und echte Veränderung zu ermöglichen.
Was dich erwartet
- Hintergrundwissen
- geführte Reflexionen und Journaling-Impulse
- alltagstaugliche Übungen zur Stressregulation und Selbstwahrnehmung
- Raum für persönliche Entwicklung und bewusste Ausrichtung
Themen & Ausblick
Die Sun Journals erscheinen zu verschiedenen Themen rund um Achtsamkeit, Selbstführung und ganzheitliches Wohlbefinden.
Weitere Editionen folgen – Coming soon.
Ergänzende Formate
Begleitend dazu bieten wir Workshops, Seminare und vertiefende Formate im Floras Experience Hub an, die dich in deiner Praxis unterstützen und die Inhalte erlebbar machen.